Здоров’я і краса нерозривно пов’язані між собою. Тривалий час шкіру вважали органом, який виконує пасивну захисну роль, але сьогодні відомо, що шкіра — найбільший орган, що забезпечує захист від шкідливих факторів навколишнього середовища. Шкіра є важливим індикатором організму: свіжа, здорова шкіра асоціюється із молодістю, красою, енергією, здоров’ям. Однак, у разі, коли шкіра не отримує достатньо кисню через неідеальну екологію великих міст, неправильне харчування та спосіб життя (малорухливий), а також вік, це є причиною багатьох косметологічних проблем: акне, почервоніння, подразнення і пігментні плями, розтяжки, целюліт, псоріаз, екзема, шрами, тьмяний колір обличчя, мішки під очима, випадіння волосся тощо.

Читати повністю »

Досконале й квітуче здоров’я є нормальним природним станом життя… Бог ніколи не створював хвороб і страждань: це винятково творіння людей. Хвороби виникають тоді того, що люди порушують закони, за якими вони повинні жити. Прийде час, коли головною метою лікаря буде зберігати здоров’я людей, а не намагатися лікувати їх, коли вони вже захворіли. І ще згодом прийде час, коли кожен буде своїм особистим лікарем. (Р. Грінс)

Читати повністю »

Війна є надзвичайним психологічним подразником для людини та суспільства. Ми не маємо природного імунітету, здатного захистити від стресу. Втім, існують правила і практики, які дозволяють навчитися спокійніше сприймати ситуацію. І цим зберегти фізичне здоров’я та душевну рівновагу. Навчитися надавати підтримку собі — особливо важлива навичка під час війни.

Читати повністю »

У свідомості більшості весна — це період пробудження та відчуття новизни у всьому, що нас оточує. Вона несе щире захоплення і вируючу радість. Навіть повітря стає іншим,  воно пахне свіжістю і квітами. Втім, у частини людей навесні перехоплює подих не від краси усього навколо, а від впливу алергенів, які провокують симптоми алергічного риніту та виражено погіршують якість життя.

Читати повністю »

Очі — дзеркало душі і завдяки ним ми можемо бачити життя у найяскравіших фарбах. Але на жаль, ми рідко замислюємося про те, що неправильне освітлення, нераціональне харчування та екрани гаджетів стомлюють очі, що призводить до розвитку офтальмологічних захворювань. В останні десятиліття спостерігається зростання набутих захворювань очей. Так, близько 80 % школярів в Україні страждають від комп’ютерного синдрому (А. Риков, 2005), а понад 30 % дітей віком до 18 років страждають на короткозорість (І. Кужда, 2006, Д. Етан, 2010). До того ж, за даними всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) від вікової макулярної дегенерації (ВМД) у всьому світі страждає понад 25 мільйонів людей похилого віку, а до 2025 року захворюваність потроїться.

Читати повністю »

Людини, яка нікола в житті не застуджувалася і не підхоплювала застуду чи грип, швидше за все, в світі не існує. Ці хвороби хоч і викликані різними вірусами, але мають подібні симптоми: першіння в горлі, кашель, риніт, слабкість тощо. З подібними проблемами рано чи пізно стикаються всі. Тому питання про те, які препарати проти застуди і грипу найбільш ефективні, завжди залишається актуальним.

Читати повністю »