Турбота про сон в умовах війни та стресу: поради лікаря
«Сон — найкраще рішення, якщо немає інших рішень» Луїс Рівера
«Сон — найкраще рішення, якщо немає інших рішень» Луїс Рівера
Осінь — це не просто чергова пора року, це справжнє випробування на міцність для багатьох із нас. І йдеться не лише про погану погоду та традиційний ріст захворюваності на застуду та грип. Осінь — це час, коли ми повертаємося до активного суспільного життя з усіма притаманними йому стресами. Діти йдуть до школи чи садочка, що зазвичай є джерелом стресу для малечі. Часто це призводить до швидкого перевтомлення малечі та нервових зривів. Втім, не обходять ці «випробування осені» і дорослих — нові проекти на роботі, чергові дедлайни та завдання «на вчора».
Однією з проблем дерматології в останні роки є алопеція (втрата волосся часткова, повна вроджена, набута), яка займає у структурі шкірної патології значне місце [1–5]. Красиве, блискуче та здорове волосся — прикраса кожної людини, стан якої залежить від функціонування нервової системи, від способу життя і, навіть, від кліматичних умов.