Развитие своего потенциала

Каждый человек стремится к улучшению и совершенствованию, хочет, чтобы его уважали и ценили дома, на работе. Для достижения успеха и совершенства каждому из нас необходимо себя формировать как личность целенаправленно через самопознание и саморазвитие. Самопознание – процесс знакомства и осмысления себя, своей неповторимости и уникальности, своих индивидуальных особенностей (темперамент, мотивация, характер, ценностные ориентации, коммуникативные и организаторские способности, уровень самооценки и т. д.), потребностей и желаний. Саморазвитие – это изменение мышления, работа над собой, самосовершенствование и развитие личных качеств. В этом процессе человек концентрируется на своих собственных желаниях и целях. Саморазвитие начинается с самопознания и самоопределения. В основе самоопределения лежат жизненные ценности: жизнь, здоровье, работа, дружба, семья и т. д.

Каждая личность обладает уникальным набором потенциальных способностей и возможностей. Но далеко не каждый из нас реализует их. Учиться, совершенствоваться, узнавать что-то новое, постоянно тренируя свои способности и навыки – в наши дни это стало почти прописной истиной. Развитие – это познание себя, это интерес к себе и к миру. Способы поиска резервов в развитии потенциала личности можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние резервы

Разобраться в себе: «Кто Я?», «Чего достоин?». Самонаблюдение: определить свои потребности (ХОЧУ), возможности (МОГУ) и мотивацию (НАДО). Определите свои жизненные ценности, что для вас важно и ценно: здоровье, образование, работа, успех, дружба, семья, деньги и т. д. Кто влияет на ваши жизненные ценности, тот влияет на вашу жизнь. Планируйте. Определите для себя главную жизненную цель. Для этого вам необходимо дать ответ на простой и одновременно сложный вопрос: «Что Я хочу через 10 лет в профессиональной деятельности и личной жизни?». План помогает достичь цель намного быстрее. Психологическое тестирование: определение индивидуальных особенностей: темперамент, характер, мотивация, коммуникативные и организаторские способности, ценностные ориентации, уровень самооценки и т. д. Профессиональное саморазвитие: получение профессиональных знаний, умений и навыков в высшем учебном заведении, на курсах повышения квалификации, тренингах и т. д. Ведение дневника успеха, в котором вы будете отмечать все свои успехи и достижения и т. д. Приучите себя размышлять над любой полученной за день информацией, извлекайте пользу из чужих ошибок, проступков и опыта.

Внешние резервы

Общение с успешными людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас, помогают вам поверить в себя, являются для вас примером в профессиональном саморазвитии. Найдите наставника, попросите его вам помочь. Если вы найдете поддержку, то вам будет легче начать реализовывать свои навыки. Посещение конференций, совещаний, тренингов по вопросам профессионального развития. Каждый из нас должен постоянно познавать что-то новое, тогда он приобретает уверенность в себе и уважение окружающих. Консультации психолога, который поможет вам понять себя, повысить самооценку, преодолеть комплексы и барьеры на пути к успеху. Изучение жизненного опыта успешных людей и т. д. Вы можете получить рекомендации в книгах, биографиях людей. Будьте готовы начать реализовывать свой потенциал. Не оглядывайтесь в прошлое, живите настоящим и стремитесь к будущему. Помните, что сделать первый шаг – самая трудная задача. Независимо, что вы пытаетесь развить, это требует времени и усилий, так что начинайте и не медлите. Реализовать свой потенциал мы можем в любом возрасте. Вступая на путь самопознания, мы обращаем взгляд внутрь самого себя и при этом живем своей обычной жизнью. Томас Манн сказал: «Познав самого себя, никто не остается тем, кто он есть».   Пляка Л. В., канд. психол. наук, практический психолог высшей категории, доцент кафедры педагогики и психологии ИПКСФ НФаУ